Sen to nawet 1/3 naszego życia i ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Okazuje się, że Polacy mają problemy z dobrym spaniem – przyznało tak 41% respondentów badania Huawei CBG Polska[1]. Co niepokojące, aż połowa osób z tej grupy źle śpi kilka razy w tygodniu, a kolejne 22% codziennie. Skutki niedospania możemy odczuć w postaci m.in. senności, …

Obchodzony 15 marca Światowy Dzień Snu ma na celu zwrócenie uwagi na fakt, że sen jest niezbędnym filarem naszego zdrowia, lecz jego rola wciąż bywa niedoceniana. Wystarczająca ilość spokojnego snu chroni nas przed chorobami i poprawia ogólną jakość naszego życia. Obecnie przeszło połowa Polaków doświadcza trudności z zasypianiem[1]. Jednym ze sposobów na podniesienie jakości snu jest zadbanie o właściwe warunki …

Sen to aż 1/3 naszego życia. Pozwala na odpoczynek i pełną regenerację ciała i umysłu. Jednak w krajach rozwiniętych coraz powszechniejsze jest zmniejszanie się ilości snu – bo kto ma czas, by bezproduktywnie wylegiwać się w łóżku? Jeśli nieregularnie śpimy krótko, czyli 4-6 godzin dziennie, budzimy się w nocy, mamy tendencję do chrapania, może to prowadzić nie tylko do senności …

2023 rok to czas wyzwań dla gospodarki i wszystkich przedsiębiorców. Rosnąca inflacja, która w lutym osiągnęła ponad 18%(to najwyższy odczyt od 1996 roku) według danych Głównego Urzędu Statystycznego, zacznie zwalniać dopiero w drugiej połowie roku, ale ceny nadal będą rosły. Zawirowania w sektorze bankowym spowodowane upadłością Silicon Valley Bank w USA wpłynęły na sektor finansowy na całym świecie. Polska gospodarka …

Digitalizacja kryzysu się nie boi, bo ten jej nie powstrzyma. Co najwyżej może zwolnić. Problem w obszarze cyfryzacji jest w zupełnie innym miejscu – w jakości dostarczanych rozwiązań. Aż 44 proc. przedsiębiorstw deklaruje, że ich platformy cyfrowe nie oddają jakości ich produktów lub usług i w związku z tym wymagają ulepszenia. Dlatego niemal połowa badanych organizacji (46 proc.) planuje w …